Voimavalmentaja Terhi Kaijanniemi
Personal Training -palvelut Helsingissä
”Jo ensimmäisestä tapaamisesta lähtien Terhin kanssa syntyi tunne luontevasta, selkeästä ja aidosta kohtaamisesta. Terhillä on taito yhdistää treenaaja hyvinvointi ja tavoitteellinen treenaaminen käytännönläheisellä tavalla. Suosittelen lämpimästi Terhiä valmentajaksi, jos haluat löytää treenaamiseen hyvää fiilistä ja saada asiantuntevaa ohjausta sekä konkreettisia työkaluja omaan tekemiseesi.”
Anu 51 v.
”Minulla on ollut pitkittyneestä lonkan bursiitista johtuvia erinäisiä alaraajojen kiputiloja ja liikerajoitteita ja tarvitsin saliharjoittelun tueksi pt:tä, jotta osaisin tehdä oikeita asioita ja pääsisin kuntouttamaan itseäni oikealla tavalla ja tavoitteellisesti. Terhi ja tämä kokonaisuus on ollut ihan match made in heaven. Terhi on valmentajana tarkkanäköinen, kannustava, hauska ja sopivalla tavalla tiukka ja työntää harjoitteissa eteenpäin. Suosittelisin lämpimästi Terhiä valmentajaksi.”
Siru 52 v.
Voimavalmentajasi Helsingissä
Tule mukaan valmennukseeni
Löydä voima sisältäsi hauskoissa ja monipuolisissa treeneissäni. Valmennan yksilöllisesti tarpeesi kuunnellen sekä etänä että lähiohjauksina. Olen kannustava ja periaatteni on, että treeneistä lähdettäessä fiilis on korkeammalla kuin tullessa.
”Onneksi Kuntosalin korkean kynnyksen takana odotti Terhi. Terhin ammattitaitoinen ohjaus ja hieno tilannetaju tuottivat tuntuvia tuloksia. Kunto kohoaa, arki paranee ja mieliala nousee, sillä Terhin kanssa on iso ilo treenata”.
– Tiina 70 v.
Autan sinua kehittymään
Jätä harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi huolekseni, niin voit keskittyä saavuttamaan tavoitteesi.
Voimaharjoittelu
Voit olla aloittelija tai kokenut, osaan auttaa sinua seuraavalle tasolle harjoittelussa.
Liikkuvuus
Treeneihin kuuluu toiminnallisia osioita ja liikkuvuuden kehittämistä.
Kehonpainotreenit
Aina välineitä ei tarvita, ja kehonpainotreeni maustaa myös muuta harjoittelua.
Ota rohkeasti yhteyttä
Valmennukset pääasiassa Vallilan, Herttoniemen, Itäkeskuksen ja Kalasataman Liikuissa. (*Huom.! Salimaksu ei sisälly valmennukseen.)
Sopimuksen mukaan yhteistyö muillakin saleilla, ulkona tai vaikka asiakkaan kotona onnistuu. Valmennus on aina enemmän kuin yksittäisiä ohjauskertoja, joten etävalmennus on hieman kokeneemmalle harjoittelijalle loistava mahdollisuus kulkea kohti tavoitteita, mistä päin maailmaan tahansa.
Yhteydenotto
Voit jättää kysymyksesi sähköpostite tai laittaa tekstiviestiä/soittaa, vastaan 24h kuluessa. Ota rohkeasti yhteyttä ja saavutetaan yhdessä tavoitteesi.
email: terhi_kaijanniemi@hotmail.com
puhelinnumero: 045 803 5233
