Voimavalmentaja Terhi Kaijanniemi
Personal Training -palvelut Helsingissä
”Terhillä on taito yhdistää treenaaja hyvinvointi ja tavoitteellinen treenaaminen käytännönläheisellä tavalla”.
Anu 51 v.
”Minulla on ollut pitkittyneestä lonkan bursiitista johtuvia erinäisiä alaraajojen kiputiloja ja liikerajoitteita ja tarvitsin saliharjoittelun tueksi pt:tä. Terhi ja tämä kokonaisuus on ollut ihan match made in heaven.”
Siru 52 v.
Voimavalmentajasi Helsingissä
Tule mukaan valmennukseeni
Löydä voima sisältäsi hauskoissa ja monipuolisissa treeneissäni. Valmennan yksilöllisesti tarpeesi kuunnellen sekä etänä että lähiohjauksina. Olen kannustava ja periaatteni on, että treeneistä lähdettäessä fiilis on korkeammalla kuin tullessa.
”Onneksi Kuntosalin korkean kynnyksen takana odotti Terhi. Terhin ammattitaitoinen ohjaus ja hieno tilannetaju tuottivat tuntuvia tuloksia. Kunto kohoaa, arki paranee ja mieliala nousee, sillä Terhin kanssa on iso ilo treenata”.
– Tiina 70 v.
Autan sinua kehittymään
Jätä harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi huolekseni, niin voit keskittyä saavuttamaan tavoitteesi.
Voimaharjoittelu
Voit olla aloittelija tai kokenut, osaan auttaa sinua seuraavalle tasolle harjoittelussa.
Liikkuvuus
Treeneihin kuuluu toiminnallisia osioita ja liikkuvuuden kehittämistä.
Kehonpainotreenit
Aina välineitä ei tarvita, ja kehonpainotreeni maustaa myös muuta harjoittelua.
Ota rohkeasti yhteyttä
Valmennukset pääasiassa Vallilan, Herttoniemen, Itäkeskuksen ja Kalasataman Liikuissa. (*Huom.! Salimaksu ei sisälly valmennukseen.)
Sopimuksen mukaan yhteistyö muillakin saleilla, ulkona tai vaikka asiakkaan kotona onnistuu. Valmennus on aina enemmän kuin yksittäisiä ohjauskertoja, joten etävalmennus on hieman kokeneemmalle harjoittelijalle loistava mahdollisuus kulkea kohti tavoitteita, mistä päin maailmaan tahansa.
Yhteydenotto
Voit olla minuun helpoiten yhteydessä alla olevan lomakkeen kautta. Vastaan kaikkiin yhteydenottopyyntöihin yhden työpäivän kuluessa.
